1月に筒井先生のプログラムを購入した丸山です。
私は、10年以上前に左膝を痛め、かばいながら歩いた結果、今度は右腰を痛め、そして、次に左股関節を痛めました。
体のバランスが崩れてしまった結果です。
左股関節はなかなかよくならず、立ち上がる度に痛みを伴う状態でした。
鍼にも、接骨院にも、長い間通いました。
自宅で股関節にいい体操を毎日続ければ…とは、素人でも考え付きましたが、本を調べても、なかなかいいプログラムに出会えませんでした。
そして、いつの間にか歳月が流れ、あせり始めていたところ、インターネットで、筒井先生のプログラムを知りました。
1月に先生のプログラムに沿って体操を始めてから半年。
今では立ち上がるときの痛みは、ほとんど感じられません。
他の関節も少しずつやわらかくなってきており、走るときにも関節の柔軟性が、
体への衝撃の負担を吸収してくれるのだと実感しています。
股関節の痛みに関しては、明らかに効果がありました。
購入した時には、ちょっと値段が高いなとは思いましたが、期待以上の効果だったと感謝しています。
何度もメールをしようと思いつつ、そのままになってしまっていましたが、今回、このような機会がありましたので、お礼をお伝えすることが出来ました。
簡単で、効果的な筒井先生のプログラムに出会えてよかったです。
本当にありがとうございました。
これからも続けていこうと思っています。